À propos
Mangala Yoga & Ayurvéda propose des cours en ligne et en présentiel de Hatha Yoga, Yin Yoga professionnels adaptés à tout les niveaux, que ce soit en collectif ou particuliers, dans les villes de Toulon, La Crau et leurs environs ainsi que des consultations en Ayurvéda pour très bientôt. Des séances de méditation en ligne quotidiennse font également partie du planning !
Avec les cours et ateliers de Mangala Yoga & Ayurvéda débutant.es comme confirmé.es découvriront les multiples facettes du Yoga : postures, exercices de relaxation et de respiration, philosophie du Yoga, Ayurvéda (hygiène de vie) et méditation. L’objectif des séances est de vous apprendre à pratiquer en autonomie à votre propre niveau, en y incluant aussi bien la discipline posturale que philosophique du Hatha Yoga Sivananda. De plus, étant de grands grands passionné.es de l’Inde, Tommy et Laetitia se forment actuellement à l’Ayurvéda auprès de Gayaveda Academy afin de pouvoir vous proposer des consultations ayurvédiques individuelles très bientôt.
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Qui se cache derrière Mangala Yoga et Ayurvéda ?
Passionné.es de l’Inde et de sa culture, Laetitia et Tommy se sont directement rendus à la source du Yoga pour y entamer leur initiation yogique et méditative. Tout deux suivent le cours de 200h à Arhanta Yoga Ashram, et se voient recevoir leur premier diplôme reconnu à l’international par Yoga Alliance en 2018. Depuis, le Hatha Yoga et la méditation font partie intégrante de leur quotidien, aussi bien au niveau pratique que dans leur mode de vie. Chaque jour, ils continuent d’apprendre dans ce domaine, poursuivent diverses études et formations (Yin Yoga, Ayurvéda, étude des textes…) pour vous proposer un accompagnement de qualité. Lors de leur dernier séjour aux Indes, ils ont même réalisé un podcast autour des controverses de ce pays qu’ils aiment tant… voyage sonore assuré !
Laetitia CASSOU
2018 : 200TTC Hatha Yoga à Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)
10 jours de retraite méditation Vipassana – Dhamma Thali Jaipur (Inde)
2019 : 50h de bénévolat – Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)
10 jours de retraite méditation Vipassana – Dhamma Thali Jaipur (Inde)
2020 : Initiation à l’Ayurvéda en ligne – Arhanta Yoga Ashram
(en cours) Educatrice Santé en Ayurvéda – Gayaveda Academy Tours
2021 : (en cours) 50TTC Yin Yoga en ligne – Arhanta Yoga Ashram
Tommy DERVELOY
2018 : 200TTC Hatha Yoga à Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)
10 jours de retraite méditation Vipassana – Dhamma Thali Jaipur (Inde)
2019 : 50h de bénévolat – Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)
10 jours de retraite méditation Vipassana – Dhamma Thali Jaipur (Inde)
2021 : (en cours) Educateur Santé en Ayurvéda – Gayaveda Academy Tours
Cours et Tarifs
Agnes H.
Experte en allemand SARL Intetrad
Enfin des cours de yoga qui me permettent de me ressourcer entre deux missions. Des explications précises, une bonne ambiance - je suis ravie et ai déjà hâte d'assister au prochain cours !
Coralie R.
Pâtissière chez "Menthe Chocolat"
Ce moment pour moi où l'on se recentre sur l'essentiel, je ne peux plus m'en passer. Des professeur.e.s au top qui nous permettent de faire de beaux progès. Ça fait du bien au corps et à l'esprit !
Envie de découvrir le Hatha yoga ?
Informations:
mangala.yoga83@gmail.com
Laetitia: 06.79.52.82.56