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Mangala Yoga & Ayurvéda

Laetitia et Tommy, deux professionnels formés en Inde t’accompagnent dans ta pratique du Yoga, de la Méditation et de l’Ayurvéda sur La Crau, Toulon et même en ligne. Notre expérience nous permet de te proposer des cours de Hatha Yoga et Yin Yoga ainsi que des consultations de qualité en Ayurvéda. Le tout adapté à tes besoins spécifiques quel que soit ton parcours. Depuis plus de trois ans nous partageons nos péripéties yogiques, méditatives ainsi que notre mode de vie ayurvédique pendant les cours, mais aussi dans le cadre d’événements spéciaux (ateliers, séminaires en ligne) ou encore grâce à notre blog à travers divers articles de recettes, de bien-être, de philosophie et plus encore. Notre objectif est de te permettre de découvrir une autre facette de la spiritualité qui ne va pas à l’encontre de notre vie contemporaine.

Mangala Yoga te propose :

  • Cours de Hatha Yoga et Yin Yoga en ligne et en présentiel (collectif et particulier sur La Crau – Toulon)

  • Consultation en Hygiène de vie et Alimentation Ayurvédique (en présentiel et en ligne)

  • Séance de méditation guidée en ligne

  • Séminaire en ligne (ayurvéda, philosophie du yoga, développement personnel)

  • Recettes (vegan, sans sucre, sans gluten)

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NOTRE BIO

Envie d’en savoir plus sur notre profil ? Découvre le ci-dessous.

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Grâce à l’enseignement qu’elle a reçu de ses professeurs indiens, Laetitia propose des cours de Hatha et de Yin Yoga adaptés à chaque personne dans son individualité. Mêlant humour et douceur au professionnalisme, ses cours ont la réputation d’être un moment aussi convivial qu’apaisant. Ses élèves en disent qu’on y apprend autre chose que l’approche physique du Yoga. Fascinée par l’Inde, son apprentissage se poursuit au quotidien avec la pratique et l’étude de l’Ayurvéda, du Yoga sous tous ses aspects et de la Méditation. Les consultations en Ayurvéda qu’elle donne à ses clients les mène vers un rythme de vie à la fois serein et dynamique ainsi que vers une alimentation aussi saine que gourmande. En compagnie de Tommy, elle anime également certaines séances de méditation matinale en ligne.

2018 : 200TTC Hatha Yoga à Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)

10 jours de retraite méditation Vipassana – Dhamma Thali Jaipur (Inde)


2019 :
50h de bénévolat – Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)


10 jours de retraite méditation Vipassana
– Dhamma Thali Jaipur (Inde)


2020 : Initiation à l’Ayurvéda en ligne
– Arhanta Yoga Ashram
(en cours) Conseillère Consultante en Ayurvéda – Gayaveda Academy Tours


2021 : 50TTC Yin Yoga en ligne
– Arhanta Yoga Ashram (en cours) 50 TTC Méditation – Arhanta Yoga Ashram

Mangala-yoga_presentation_tommy-v2

Également formé au sein de Arhanta Yoga Ashram en Inde, Tommy accompagne ses élèves dans le cadre de cours de Hatha Yoga particuliers et de sessions de méditation en ligne. Parfois même, il sera dans un coin de la salle de cours pour accompagner les élèves en musique tandis que Laetitia enseigne. Bols tibétains, sons ambiants, et autres instruments atypiques feront partie de sa palette d’instruments pour le plus grand plaisir des élèves (et de la prof aussi!). Passionné par la spiritualité et par l’Inde, il étudie aussi l’Ayurvéda afin de pouvoir proposer des consultations ayurvédiques dès novembre prochain.

2018 : 200TTC Hatha Yoga à Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)

10 jours de retraite méditation Vipassana – Dhamma Thali Jaipur (Inde)

2019 : 50h de bénévolat – Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)

10 jours de retraite méditation Vipassana – Dhamma Thali Jaipur (Inde)


2020 : Initiation à l’Ayurvéda en ligne
– Arhanta Yoga Ashram
(en cours) Conseillère Consultante en Ayurvéda – Gayaveda Academy Tours


2021 : 50TTC Yin Yoga en ligne
– Arhanta Yoga Ashram (en cours) 50 TTC Méditation – Arhanta Yoga Ashram

2018 : 200TTC Hatha Yoga à Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)

10 jours de retraite méditation Vipassana
– Dhamma Thali Jaipur (Inde)

2019 : 50h de bénévolat – Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)

10 jours de retraite méditation Vipassana – Dhamma Thali Jaipur (Inde)

2021 : (en cours) Conseiller Consultant en Ayurvéda – Gayaveda Academy Tours

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