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Mangala Yoga & Ayurvéda

Laetitia et Tommy, deux professionnels formés en Inde t’accompagnent dans ta pratique du Yoga, de la Méditation et de l’Ayurvéda sur La Crau, Toulon et même en ligne. Notre expérience nous permet de te proposer des cours de Hatha Yoga et Yin Yoga ainsi que des consultations de qualité en Ayurvéda. Le tout adapté à tes besoins spécifiques quel que soit ton parcours. Depuis plus de trois ans nous partageons nos péripéties yogiques, méditatives ainsi que notre mode de vie ayurvédique pendant les cours, mais aussi dans le cadre d’événements spéciaux (ateliers, séminaires en ligne) ou encore grâce à notre blog à travers divers articles de recettes, de bien-être, de philosophie et plus encore. Notre objectif est de te permettre de découvrir une autre facette de la spiritualité qui ne va pas à l’encontre de notre vie contemporaine.

Mangala Yoga te propose :

  • Cours de Hatha Yoga et Yin Yoga en ligne et en présentiel (collectif et particulier sur La Crau – Toulon)

  • Consultation en Hygiène de vie et Alimentation Ayurvédique (en présentiel et en ligne)

  • Séance de méditation guidée en ligne

  • Séminaire en ligne (ayurvéda, philosophie du yoga, développement personnel)

  • Recettes (vegan, sans sucre, sans gluten)

NOTRE BIO

Envie d’en savoir plus sur notre profil ? Découvre le ci-dessous.

Mangala-yoga_presentation_Laetitia-V1

Grâce à l’enseignement qu’elle a reçu de ses professeurs indiens, Laetitia propose des cours de Hatha et de Yin Yoga adaptés à chaque personne dans son individualité. Mêlant humour et douceur au professionnalisme, ses cours ont la réputation d’être un moment aussi convivial qu’apaisant. Ses élèves en disent qu’on y apprend autre chose que l’approche physique du Yoga. Fascinée par l’Inde, son apprentissage se poursuit au quotidien avec la pratique et l’étude de l’Ayurvéda, du Yoga sous tous ses aspects et de la Méditation. Les consultations en Ayurvéda qu’elle donne à ses clients les mène vers un rythme de vie à la fois serein et dynamique ainsi que vers une alimentation aussi saine que gourmande. En compagnie de Tommy, elle anime également certaines séances de méditation matinale en ligne.

2018 : 200TTC Hatha Yoga à Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)

10 jours de retraite méditation Vipassana – Dhamma Thali Jaipur (Inde)


2019 :
50h de bénévolat – Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)


10 jours de retraite méditation Vipassana
– Dhamma Thali Jaipur (Inde)


2020 : Initiation à l’Ayurvéda en ligne
– Arhanta Yoga Ashram
(en cours) Conseillère Consultante en Ayurvéda – Gayaveda Academy Tours


2021 : 50TTC Yin Yoga en ligne
– Arhanta Yoga Ashram (en cours) 50 TTC Méditation – Arhanta Yoga Ashram

Mangala-yoga_presentation_tommy-v2

Également formé au sein de Arhanta Yoga Ashram en Inde, Tommy accompagne ses élèves dans le cadre de cours de Hatha Yoga particuliers et de sessions de méditation en ligne. Parfois même, il sera dans un coin de la salle de cours pour accompagner les élèves en musique tandis que Laetitia enseigne. Bols tibétains, sons ambiants, et autres instruments atypiques feront partie de sa palette d’instruments pour le plus grand plaisir des élèves (et de la prof aussi!). Passionné par la spiritualité et par l’Inde, il étudie aussi l’Ayurvéda afin de pouvoir proposer des consultations ayurvédiques dès novembre prochain.

2018 : 200TTC Hatha Yoga à Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)

10 jours de retraite méditation Vipassana – Dhamma Thali Jaipur (Inde)

2019 : 50h de bénévolat – Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)

10 jours de retraite méditation Vipassana – Dhamma Thali Jaipur (Inde)


2020 : Initiation à l’Ayurvéda en ligne
– Arhanta Yoga Ashram
(en cours) Conseillère Consultante en Ayurvéda – Gayaveda Academy Tours


2021 : 50TTC Yin Yoga en ligne
– Arhanta Yoga Ashram (en cours) 50 TTC Méditation – Arhanta Yoga Ashram

2018 : 200TTC Hatha Yoga à Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)

10 jours de retraite méditation Vipassana
– Dhamma Thali Jaipur (Inde)

2019 : 50h de bénévolat – Arhanta Yoga Ashram – Khajuraho (Inde)

10 jours de retraite méditation Vipassana – Dhamma Thali Jaipur (Inde)

2021 : (en cours) Conseiller Consultant en Ayurvéda – Gayaveda Academy Tours

ILS EN PARLENT MIEUX QUE NOUS

Ils nous ont fait confiance… Pourquoi pas toi ?

Hélène Mailloux
Hélène Mailloux
2021-02-24
Quel plaisir à chaque cours de partager ce moment avec Laetitia ! Attentive et attentionnée elle partage avec passion sa discipline : un vrai bonheur que ça soit en présentiel ou sur zoom. Je recommande à 1000%, merci pour l'accompagnement et toutes ces progressions faites !
Aurélie L.
Aurélie L.
2021-02-16
Excellente prof de yoga. Laetitia est toujours pleine de bienveillance dans ses cours de yoga et de respiration/méditation. Je ne peux que la recommander.
Gwenaëlle Nenez
Gwenaëlle Nenez
2021-01-14
Une magnifique découverte et un réel bien-être séance après séance. Laetitia nous accompagne tout en douceur et avec bienveillance quelque soit notre condition et notre expérience.
Naomi Simondet-Hennebelle
Naomi Simondet-Hennebelle
2021-01-14
Je suis des cours avec Mangala Yoga depuis un peu plus d'un an et je conseille vraiment ses seances car ils sont adaptés à tous les niveaux, elle donne de supers conseils et est passionnée par ce qu'elle fait ! Le plus: les cours au bord de la mer l'été 😍
caroline madroline
caroline madroline
2020-09-07
Un moment hors du temps riche en partage et bienveillance. Des postures de yoga qui mettent en énergie et une belle mise en bouche mentale et culinaire de l'ayurveda, merci !
BOREALE VISION
BOREALE VISION
2019-09-07
Une superbe séance de Yoga avec Lætitia. le lâcher prise, la respiration, les postures...Un bon cocktail de bien-être. Je recommande à tout le monde !
Isabelle Mondor
Isabelle Mondor
2019-09-02
Venir un peu par hasard et avoir un véritable coup de coeur !!! Le yoga by Laetitia est une parenthèse régénérante. Merci pour ta bienveillance et ton professionnalisme !! A essayer sans modération !!
AliciaYogin
AliciaYogin
2019-08-29
J’ai découvert le yoga de la meilleure façon qui soit ! Laetitia est fantastique, et ses cours sont fabuleux. Une expérience qui est vraiment pleine de très beaux enseignements aussi bien sur la perception de soi, l’approche du monde et la pratique du Hatha yoga. À découvrir absolument ❤️
Coralie Rabiller
Coralie Rabiller
2019-08-29
Première révélation : le yoga. Deuxième révélation : le yoga avec Laëtitia ! En confiance dès le premier cours grâce à son professionnalisme et sa gentillesse. Quel que soit le niveau, les progrès seront là c'est sûr, il ne faut pas hésiter même si l'on pense que l'on est pas souple et que ce n'est pas pour nous, au contraire !
Agnes Heisler
Agnes Heisler
2019-04-07
Des cours professionnels et agréables 😁 avec des postures bien expliquées et corrigées individuellement. Et une relaxation qui relaxe vraiment. Parfait pour déconnecter (entre deux missions d'interprétation). À découvrir absolument

Si tu as passé du bon temps en notre compagnie, nous nous réjouissons toujours de retours constructifs !

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