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Recettes, hygiène de vie, ayurvéda, réflexions, confidences, voyages…
Recette pour un petit creux – barres céréales naturellement sucrées à la canneberge
Finit les barres industrielles ! Avec ces barres de céréales faites maison, vous pouvez être sûr.es de ce que vous ingurgitez pour votre goûter ou…
Recette – Le fameux pain rose avec alternative sans gluten
Un pain ultra digeste qui régale papilles et pupilles ! Cela faisait longtemps que je voulais tester mon propre pain qui réponde à mes besoins…
Recette – Succulent brownie vegan, sans sucre et sans gluten !
Utiliser des aliments sains même pour nos pâtisseries… Actuellement en pleine cure ayurvédique, je me passe de sucres et donc de pâtisseries depuis un mois…
Recette d’un petit déjeuner ayurvédique – Porridge à l’orge et cacao
Un petit déjeuner digeste, bon pour la santé et gourmand c’est possible ! Selon votre constitution, l’Ayurvéda préconise un petit déjeuner léger (un fruit cuit…
Confidences – Comment et pourquoi je suis devenue végétalienne
Les débuts vers le végétarisme J’ai 20 ans et ai la chance de vivre à Londres pour environ deux mois dans le cadre de mes…
Confidences – J’ai arrêté l’alcool
Comment j’ai commencé à boire Voilà un sujet assez difficile à aborder pour moi dans la sphère du Yoga, du mieux-être, de la spiritualité et…
Recette – Pesto de fanes de carottes
Pourquoi faire un pesto avec des fanes ? Plusieurs raisons simples à cela : Elles prennent toutes la place dans le compost ! Elles sont…
Recette – Tisane digestive ayurvédique
La digestion, le reflet de notre équilibre En Ayurvéda on considère que notre système digestif, prénommé “Agni” en sanskrit mérite toute notre attention. Un Agni…
Recette gourmande – Mes petits cookies vegan
Les cookies magiques et gourmands sans produits d’origine animale Un petit coup de mou, des règles douloureuses, une envie de gourmandise ou juste de faire…
Recette – Des beignets de courgette sans oeufs !
Instant philo – Pourquoi sans oeufs ? Un des premiers Yam (précepte) de la philosophie du yoga est la non-violence. Souvent nous pensons bien trop…
Santé – Jala Neti, un rituel ayurvédique
Encore un rituel de l’Inde ancestrale Souvent pratiqué dans le cadre d’un rituel ayurvédique, Jala Neti est considéré comme un Shat Kriyas en Hatha Yoga.…
Santé – Découverte de l’Ayurvéda
L’Ayurveda la médecin de l’Inde ancestrale Pour répondre à vos questions d’hier… 🤓En sanskrit « Ayur » signifie « la vie » et « veda…
Le yoga autrement – Minimiser le pouvoir de mes attentes
Le yoga est bien plus qu’une histoire de postures La Bhagavad Gita, livre phare du yoga, donne bien du fils à retordre à quiconque y…
Lifestyle – Papaï le nouveau site éthique qui vous veut du bien
Une consommation respectueuse du vivant et de l’environnement Dès que je me suis mise sérieusement au yoga, l’envie de changer mon mode de consommation, que…
Le yoga autrement – Les Mudras
Faisons le point : Depuis le début du confinement, je vous ai proposé de pratiquer le yoga autrement qu’en effectuant des postures sur un tapis,…
Voyage – Documentaire sonore “L’Inde l’incroyable”
« L’Inde l’incroyable », est basé sur des enregistrements captés pendant deux mois dans le nord de l’Inde. Les scènes urbaines invraisemblables mélangés aux sons…
Recette – Spaghetti bolognaise vegan
Aujourd’hui, pas d’exotisme avec un plat à l’indienne. Pour changer, on reste dans les classiques : les pâtes à la bolognaise ! Faut se l’avouer,…
Recette indienne et vegan – Le cajou curry
Après mon premier séjour en Inde, j’ai élu le « Cajou Curry » comme mon plat préféré ! J’ai découvert ce délice dans le restaurant…
Spiritualité – Flashback Vipassana #2
En attendant l’événement du 27 janvier à Menthe Chocolat, je me suis replongée dans les états émotionnels par lesquels je suis passée durant certains jours…
Voyage – retour de l’Inde & impressions
Je ne sais même pas par où commencer. Tout me paraît absurde depuis mon retour: la propreté, la route, le luxe de nos maisons, le…
Voyage – India, nous revoilà !
Un an après, voilà que nous repartons vers ce pays qui nous a choqué, fasciné, effrayé, changé et émerveillé: L’Inde. On l’aime ou on la…
Recette – Des crêpes 100% plant based
Et voilà une recette toute simple, vite fait, bien fait, pour gâter les papilles des petits et des grands. En plus, les crêpes vegan, sont…
Développement personnel – Cultiver un sentiment de sécurité
Une des bases fondamentales du travail sur soi, me semble être le travail de développement du sentiment de sécurité. Depuis la nuit des temps, nous…
Pensées – Image de soi et des autres
Voici un sujet qui occupe beaucoup de mes pensées depuis mon premier voyage en Inde… L’image que j’ai des gens, l’image que j’ai de moi,…
Recette – Pot au feu d’automne vegan à l’indienne
Les chaleurs d’été laissent doucement place à une ambiance plus cocooning et l’envie de ressortir son pull et de se concocter des plats réconfortants se…
Recette – Brownie vegan à la courgette
Si vous pensez que lorsqu’on opte pour un mode de vie vegan, on se prive de gourmandise… Alors détrompez-vous ! Les oeufs et le lait…
Lifestyle – Les 6 piliers d’une vie heureuse
Aujourd’hui j’avais envie de vous livrer un enseignement que j’ai reçu lors de ma formation à Arhanta Yoga Ashram, par mon professeur de philosophie yogique,…
Pensées – Solitude
Un luxe qui s’apprend Aimer se retrouver seul.e est un luxe qui s’apprend et qui s’entretient. Être à l’aise en ma propre compagnie me permet…
Lifestyle – Routine matinale
Inspirée par le bouquin de la célèbre expéditrice Sarah Marquis « La nature dans ma vie », que je ne peux que vous recommander, cela fait…
La Recette du yogi par excellence: Le “Dalh”
Le Dalh c’est quoi ? Le Dalh est LE plat indien par excellence. En Inde, on retrouve ce plat essentiellement composé de lentilles à quasiment…
Pourquoi Mangala Yoga ?
Vous vous demandez peut-être (ou pas du tout) “Pourquoi “Mangala Yoga”?” “Qu’est-ce que ça veut dire encore ?” “Sûrement un truc bizarre des dieux hindous…