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Depuis enfant j’ai des pensées, comme tout le monde. Je les écris, les danse et parfois je les rumine aussi. Bien souvent, je n’ose pas…

Finit les barres industrielles ! Avec ces barres de céréales faites maison, vous pouvez être sûr.es de ce que vous ingurgitez pour votre goûter ou…

Un pain ultra digeste qui régale papilles et pupilles ! Cela faisait longtemps que je voulais tester mon propre pain qui réponde à mes besoins…

Utiliser des aliments sains même pour nos pâtisseries… Actuellement en pleine cure ayurvédique, je me passe de sucres et donc de pâtisseries depuis un mois…

Un petit déjeuner digeste, bon pour la santé et gourmand c’est possible ! Selon votre constitution, l’Ayurvéda préconise un petit déjeuner léger (un fruit cuit…

Les débuts vers le végétarisme J’ai 20 ans et ai la chance de vivre à Londres pour environ deux mois dans le cadre de mes…

Comment j’ai commencé à boire Voilà un sujet assez difficile à aborder pour moi dans la sphère du Yoga, du mieux-être, de la spiritualité et…

Pourquoi faire un pesto avec des fanes ? Plusieurs raisons simples à cela : Elles prennent toutes la place dans le compost ! Elles sont…

La digestion, le reflet de notre équilibre En Ayurvéda on considère que notre système digestif, prénommé “Agni” en sanskrit mérite toute notre attention. Un Agni…

Les cookies magiques et gourmands sans produits d’origine animale Un petit coup de mou, des règles douloureuses, une envie de gourmandise ou juste de faire…

Instant philo – Pourquoi sans oeufs ? Un des premiers Yam (précepte) de la philosophie du yoga est la non-violence. Souvent nous pensons bien trop…

Encore un rituel de l’Inde ancestrale Souvent pratiqué dans le cadre d’un rituel ayurvédique, Jala Neti est considéré comme un Shat Kriyas en Hatha Yoga.…

L’Ayurveda la médecin de l’Inde ancestrale Pour répondre à vos questions d’hier… 🤓En sanskrit « Ayur » signifie « la vie » et « veda…

Le yoga est bien plus qu’une histoire de postures La Bhagavad Gita, livre phare du yoga, donne bien du fils à retordre à quiconque y…

Une consommation respectueuse du vivant et de l’environnement Dès que je me suis mise sérieusement au yoga, l’envie de changer mon mode de consommation, que…

Faisons le point : Depuis le début du confinement, je vous ai proposé de pratiquer le yoga autrement qu’en effectuant des postures sur un tapis,…

« L’Inde l’incroyable », est basé sur des enregistrements captés pendant deux mois dans le nord de l’Inde. Les scènes urbaines invraisemblables mélangés aux sons…

Aujourd’hui, pas d’exotisme avec un plat à l’indienne. Pour changer, on reste dans les classiques : les pâtes à la bolognaise ! Faut se l’avouer,…

Après mon premier séjour en Inde, j’ai élu le « Cajou Curry » comme mon plat préféré ! J’ai découvert ce délice dans le restaurant…

En attendant l’événement du 27 janvier à Menthe Chocolat, je me suis replongée dans les états émotionnels par lesquels je suis passée durant certains jours…

Je ne sais même pas par où commencer. Tout me paraît absurde depuis mon retour: la propreté, la route, le luxe de nos maisons, le…

Un an après, voilà que nous repartons vers ce pays qui nous a choqué, fasciné, effrayé, changé et émerveillé: L’Inde. On l’aime ou on la…

Et voilà une recette toute simple, vite fait, bien fait, pour gâter les papilles des petits et des grands. En plus, les crêpes vegan, sont…

Une des bases fondamentales du travail sur soi, me semble être le travail de développement du sentiment de sécurité. Depuis la nuit des temps, nous…

Voici un sujet qui occupe beaucoup de mes pensées depuis mon premier voyage en Inde… L’image que j’ai des gens, l’image que j’ai de moi,…

Les chaleurs d’été laissent doucement place à une ambiance plus cocooning et l’envie de ressortir son pull et de se concocter des plats réconfortants se…

Si vous pensez que lorsqu’on opte pour un mode de vie vegan, on se prive de gourmandise… Alors détrompez-vous ! Les oeufs et le lait…

Aujourd’hui j’avais envie de vous livrer un enseignement que j’ai reçu lors de ma formation à Arhanta Yoga Ashram, par mon professeur de philosophie yogique,…

Un luxe qui s’apprend Aimer se retrouver seul.e est un luxe qui s’apprend et qui s’entretient. Être à l’aise en ma propre compagnie me permet…

Inspirée par le bouquin de la célèbre expéditrice Sarah Marquis « La nature dans ma vie », que je ne peux que vous recommander, cela fait…

Le Dalh c’est quoi ? Le Dalh est LE plat indien par excellence. En Inde, on retrouve ce plat essentiellement composé de lentilles à quasiment…

Vous vous demandez peut-être (ou pas du tout) “Pourquoi “Mangala Yoga”?” “Qu’est-ce que ça veut dire encore ?” “Sûrement un truc bizarre des dieux hindous…