Le yoga et l'ayurvéda dans votre quotidien

Le yoga est avant tout un mode de vie, que j’ai à coeur de partager dans mon enseignement. Dans le cadre d’un rendez-vous d’1h, je vous propose d’élaborer un bilan de votre mode de vie, de vos objectifs et de votre humeur pour vous proposer de petits gestes à mettre en place (alimentation, respiration, hygiène…).

Quand prendre ce rendez-vous ?

  • Vous pratiquez le yoga en cours et souhaiteriez l’intégrer dans votre quotidien mais ne savez pas par où commencer
  • Vous souhaitez avoir une alimentation plus consciente
  • Baisse de confiance en vous, fatigue ou manque de motivation
  • Envie d’en savoir plus sur la philosophie du yoga
  • De part votre pratique d’asanas, vous ressentez le besoin d’aller plus loin
  • Difficulté à méditer seul, ou à pratiquer vos asanas
  • Vous n’êtes jamais allé en cours de yoga mais sa philosophie vous attire

Grâce à mes formations, à l’étude ainsi que la mise en pratique quotidienne de la philosophie du yoga et de l’ayurvéda, je serai en mesure de vous fournir des conseils personnalisés et adaptés pour que vous puissiez avancer à votre propre rythme.

Pour en savoir plus sur la science de l’ayurvéda, je vous invite à lire l’article que j’ai rédigé à ce sujet => ICI

Rendez-vous 1h (visio ou présentiel) + retour personnalisé avec des fiches mémo : 55€ ou 50€ si vous êtes élèves Mangala Yoga.

La prise de RDV se fait par mail à mangala.yoga83@gmail.com ou par téléphone au 06.79.52.82.56

*Les conseils prodigués en alimentation et hygiène de vie ne remplacent en aucun cas l’avis médical, les traitements médicaux ou paramédicaux.

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